玉入れ大会 結果 | 岐阜市 関市 バランスボール 活力upパワフルミカのバランスボールで心も体も生き生き‼ オンラインレッスンも活動中

岐阜市 関市 バランスボール 活力upパワフルミカのバランスボールで心も体も生き生き‼ オンラインレッスンも活動中

元スポーツクラブのフィットネスインストラクター
運動大好き体育会系、夜通し踊る郡上踊りも好きな 二児の子育て中の母です。

心も体も健康が一番、皆さんと笑顔でエクササイズが
できるのを楽しみにしてます‼

玉入れ大会は
どのチームも熱戦でした!!  真剣勝負!



玉入れ競技
見た目より やった方がめちゃくちゃハマる
拾っては投げ  拾っては投げる  繰り返し

とっても カラダにいい運動

拾う=しゃがむ動作で下半身 腹筋鍛えながら
身長よりも高い籠に玉を投げる!
肩と二の腕を使うし 
下半身と上半身が連動していて
全身の運動になってる✨✨


それも ただ投げるでなくて
絶妙な力加減で 😊 これポイント 笑


投げると、
玉入れの籠を越える ^_^;
越えるから 加減して ゆるく投げてみると
籠に届いてないとか 
疲れてくると、、 玉を自分の真上に上げてしまう 
籠すら 関係なくない!?かと、  
投げながら自分に笑えて大笑い🤣



子供に注意される
「ママは 笑いすぎー!」


だって 楽しすぎたわ  玉入れ大会







練習の成果あって
どんどんタイムがよくなって
当日本番で一番いいタイム出だしました!チョキキラキラ


37チーム中
予選通過しまして


結果、、
子供達チーム  2位✨✨
ママさんチーム  5位 ✨✨
大健闘しましたが、ママさんチーム 惜しくも5位 笑い泣き


予選通過時はベストタイム通過チョキ
しかも、 1位✨
最後の101個目 ゴールデンボールが籠に入った瞬間
跳び跳ねて喜びました!!!


跳び跳ねて喜ぶって 最近ないから
新鮮だった❗  
ドキドキも ワクワク感も
とっても楽しい時間が過ごせました


本番は練習のように 爆笑


チーム力 万歳!! 
最高のママさんチームでした キラキラ







個人的には
思春期女子に(娘) 母 応援されて 嬉しかったぞ ハート


 






一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
ミカ (藤田美香)