楽しいを共有しながら体力づくり♪ | 岐阜市 関市 バランスボール 活力upパワフルミカのバランスボールで心も体も生き生き‼ オンラインレッスンも活動中

岐阜市 関市 バランスボール 活力upパワフルミカのバランスボールで心も体も生き生き‼ オンラインレッスンも活動中

元スポーツクラブのフィットネスインストラクター
運動大好き体育会系、夜通し踊る郡上踊りも好きな 二児の子育て中の母です。

心も体も健康が一番、皆さんと笑顔でエクササイズが
できるのを楽しみにしてます‼

ぎふバウンスパーク2018 終えて2週間ちょい
〝100人deエナジーキャッチ〟 YouTube動画再生回数
600回 越えそうです😆  
ありがとうございます


当日生ステージ バウンスして頂いたお客様、
YouTube を見た方々から
元気が出た!
涙が出そうになった 感動した! 
先生が凄い先生に見えた!
もう最高!!っと
コメント頂きました
涙は →私の熱血リードに笑えるのもあるんだと😂思う
思春期の娘に 私(母親)はどう見えるのかな





関市 3階マーゴカルチャー教室  女性クラス 
【バランスボールエクササイズ】

産後の体力づくりにとってもいい事 ご自身で体感
されたから 産後のお友達にお声かけ頂き 
赤ちゃん連れてレッスン参加  (^^) 
レッスン受講できてとっても良かったですと 
元気になって喜んでもらて嬉しいチュー


今日もラストは パプリカ♪ 一曲振り付け 
自由だったお子様フリータイムが 
パプリカの曲がかかった途端 
ミニバランスボールに座ってくれたね 💓

知ってる曲だから 楽しめたんだね♪
リズムに合わせて  上手だった 


私はどんだけ パプリカが好きなんだ (笑)
バランスボールエクササイズ向きなリズム、歌詞も凄くいい!
😊お気に入り

 lemonの曲も好き
というか 米津玄師が好きなんだ 爆笑 
そのうちライブ行きたいなぁ


そうそう
パプリカ 振り付け(ボールなし)
健康講座の40代~70代の方々にも 大好評でしたよ✨



一人だけ 私を見てる子だ~れだ  ミニオンズカール❤️


まいこ先生のインストラクター養成生の さきえさんも
レッスン参加ありがとうございました



来週19(金) 26(金)  AM 10:15~  レッスン開催!
お申し込み受付中
※入会金なし  単発受講OK
お子様連れてなくてもOKクラス



予約・お問い合わせはこちらから
uchimika8739@gmail.com



一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
産後バランスボールインストラクター
ミカ (藤田美香)