おどるスタジオ♪
バスが頻繁に通っていて
駐車場も広々で利用しやすく
各種講座やイベントが開催されて
人々が集まりやすいですね
月曜日も学生さんが
お弁当持参で勉強してました
テーブル＆椅子も
適度な間隔でゆったりしてるし
ガラス張りの壁なので
木々や緑も見えて
自然光が目にも身体にもやさしく感じます
キリオイベントから
フリーペーパーきらきらからの
ご縁でレッスン参加頂きました
ありがとうございました！！
ほんと嬉しいです！
どこでどんな風に繋がるご縁か
ご縁に感謝して 心を込めてレッスン
先週レッスンは写真を撮り忘れてた〰〰
お子様の体調不良でお休みされた方々も見えましたので またお会いできる日を
楽しみにしてますね
始終ニコニコ楽しめましたね
全身運動と脳トレ=脳活性もできちゃう
心地よい運動強度
ママの心とカラダを整える時間♪
バランスボールを触るのも
バランスボールエクササイズ初めての方
安心してくださいね 参加できますよ
基本姿勢から順に説明します
バランスボールエクササイズ
【一般女性向けクラス】
赤ちゃん連れて参加OK
次回は 12月 7日(月) PM13時30分ｽﾀｰﾄ
お申し込み・お問い合わせは
⬇⬇こちらから
uchimika8739@gmail.com
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター ミカ
藤田美香