参加者募集中
岐阜市メディアコスモス
一般女性向けクラス
(赤ちゃん連れ参加OK)
11月 7日(月) PM13：30ｽﾀｰﾄ
12月 5日(月) 〃
バランスボールエクササイズ♪
お子様連れて参加もできちゃう
お子様抱っこして
バランスボールの上に座る・弾む
リズムに合わせてエクササイズ♪
楽しみながら 運動ができますよ
お子様のお昼寝時間ですが
バランスボールで一緒に弾むことで
寝かしつけができて
ママはエクササイズに集中できるのです
お子様連れていなくても参加可能ですよ！
一般女性向けクラスなので
40代、50代、60代の方も参加可能です
問い合わせ・予約は
⬇⬇
uchimika8739@gmail.com
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター ミカ
藤田美香