コラボイベント | 岐阜市 関市 バランスボール 活力upパワフルミカのバランスボールで心も体も生き生き‼ オンラインレッスンも活動中

岐阜市 関市 バランスボール 活力upパワフルミカのバランスボールで心も体も生き生き‼ オンラインレッスンも活動中

元スポーツクラブのフィットネスインストラクター
運動大好き体育会系、夜通し踊る郡上踊りも好きな 二児の子育て中の母です。

心も体も健康が一番、皆さんと笑顔でエクササイズが
できるのを楽しみにしてます‼

午前中は 3コラボイベントへ
関市 ソレイ遊企画


①バランスボールエクササイズ
②カラーセラピー
③パンランチ~昼食~

3本立て‼
参加者は①②③受講


私、バランスボールエクササイズを
担当しました!!(*゚ー゚*)



参加者20名様
子育て真っ最中のママさん方


託児付きだったので
伸び伸び、自分の為に運動・発散
できる内容で行いました OK


最後、集合写真を撮りましたが
参加者の方にこのブログにアップを
してもよいか?皆さまに確認を
取り忘れてしまい… えーん


ママさん方々のすごくいい笑顔写真を
掲載できず…  残念です申し訳ございません


月2日(土) 中日新聞折り込み
地方情報チラシ「ちゅうた」に今回の
コラボイベント紹介掲載されます
どんな掲載になってるか
楽しみにしてますはーと




運動が久しぶりの方
バランスボールはじめての方も
知ってる方も楽しんで頂けましたか?クマ

また一緒に弾めるといいですね!!
3コラボイベント参加いただきまして
誠にありがとうございました‼










バランスボールの片付け
片付け途中で 会場を出る
間に合わへ~ん

息子の保育園給食試食会へ



滝汗時間がと焦りながら向かう
仕事後に駆け付けるので
あらかじめ保育園に遅刻連絡して
ありましたが…  
それでも 息子が不安ではないかなぁと
心配して少しでも早く園に到着したい
気持ちで向かいました


5分程遅刻して到着しましたが
まだ給食準備中で間に合いましたニコニコ



そして、息子は


お母さんと一緒に食べれる爆笑
嬉しさでこの顔~



まだ完食はできないけど
自分で箸とフォークを使って
じょうずに食べてました。




残さず食べて帰る日を
増やそうねー!




バランスボールレッスン後の
給食ランチだったので
飲み物が足らず…
飲み物のおかわりを何度もする(笑)



給食ランチ美味しくいただきました。














一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター  ミカ

藤田美香