ごぼう茶☆

皆サーン、バテしてませんかー今年はもぅ梅雨明けして、こらから暑い日が3ヶ月もあるらしいですよ体調管理には充分気をつけて下さいね

そこで私は体に良いとされているごぼう茶を作ることにしました

 

ネットで調べたのを少し紹介します

ごぼう茶の効能はたくさんあるのですが、 その中の一つとしてむくみを解消できるというこ とが挙げられます。

ごぼう茶にはリンやカリウムといったミネラル分が含まれているのですが、これらの成分には利尿作用があるので、むくみを解消できるわけです。

また、若返り効果も期待できます。ごぼう茶の中にはサポニンという成分が含まれているのですが、これは腸内に存在しているコレステロールを分解して排泄を促進させる効能があるのです。

ごぼう茶を摂取することで効率良くダイエットができるので、むくみを解消する効能と加えて20歳ほど若返ることができると言われているのです。

これは飲むしかないでしょ

ごぼう茶で調べるとすぐ出てくるので、見てみてください

後、ネイルも変えたよー

やっぱりネオンカラー大好き