「今」「ここ」の自分に意識を向ける練習中。
興味をお持ちいただきありがとうございます。
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先日、先輩のあけみんにカウンセリングしていただきに行ってきました。
あけみんは、ちも先生のお片付けセミナーを受講しているときに、
ちも先生のアシスタントをなさっていた方です。
このたび、カウンセラーとしてデビューなさったと伺ったので、
カウンセリングをお願いしました。
あけみんは初めて会ったときから、とてもお話しやすい人で、
打ち解けやすい人だったので、どんな方でも緊張せず、
気を楽にしてお話できると思います。
ランチもご一緒するということで、ランチのお店の前で待ち合わせして、
まずはランチからスタート。
ランチ時間でもお店は混まず、ゆったりと色々お話しました。
ランチが終わってから、カウンセリングスタート。
まずは個人的に悩んでいることとかをつらつらとお話ししました。
これを凄く悩んでいて、解決したい！っていうことがはっきりしていなかったので、
ぼんやりとしたことをお話ししました。
（うまくお片付けができないとか、漠然とお金に不安があるとか）
そこからは、幼少期から今に至るまでの生い立ちとか、大きな出来事とかを
お話しました。
案外、自分ではどうとも思ってなかったことを、凄いと言ってもらえたり、
褒めてもらったりしたので、気分良い時間を過ごせました。
ここの段階では、幼少期のことがずっと引っかかって残っているということを
確認してもらったり、あけみんの過去のお話を交えながら、
お片付けのコツを教わったりという感じでした。
ランチのお店でゆっくりお話していたけれど、
おやつの時間で人が多くなってきたので、場所移動。
カフェが多そうな商業施設にいったのだけど、すぐには見つからず。
歩いて見た結果、ゆったりとしたパンケーキのおいしいお店に入れました
一席一席が独立していて、他の人の話が気にならない素敵なお店。
もう、ここでお話ししなさい、って導かれたようなお店で、
内心、引き寄せたなぁ、と感じました。
ここでゆったりと心理療法を行っていただきました。
（これは私が子供の頃にできたわだかまりを今の今まで引きずっていたので、
癒やす必要があると、あけみんが考えてくれたため）
昔の記憶をたどって、あけみんの導くように言葉を呟いているうちに泣けてきて、
涙が止まらなくなりました。
自分では古いこと過ぎて、もうどうとも思っていないつもりでも、
深いところではひっかかっていたようで、子供の頃の傷は案外深いと実感。
でも、自分を癒やすのは自分。
自分をしっかり満たして安心させてあげようと決意！
これでカウンセリングは終了。
色々、こういうこともやってみて、とアドバイスもいただきまして、解散。
全体的に、楽しく、わいわいお話できて良かったと思います。
あけみんはご自身のことも交えて色々お話していただけますので、
ああ、そういう考え方もあるな、とか気づくことが色々あります。
ただただ、自分の話だけを聞いてくれって思う方は、
最初に、それを伝えておいた方が良いかも、と思いました。
響いたこと
１．お金については「ある」に目を向けること。
２．自分を満たすために使ってみること。満たされれば、あることがわかる。
３．できる人、褒められるような人に無理にならなくてもいい。
（そのままで大丈夫ってこと）
４．職場の仕事を背負いすぎなくてもいい。
（これもできる人になりたかったゆえにやっていたことだから）
５．人に言いたいことは自分に言いたいこと。
（人にちゃんとしろって言いたいときは自分にそう言いたい）
最後にブログのお知らせ
あけみんのブログ
お片付けのことや、心理的なことなどの記事を載せてくださってます。
ぜひ、遊びに行ってみてください！
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お読みくださり、ありがとうございます
皆様にステキな毎日が来ますように♪