『安心』
 
 
雑誌の名前です
 
 
その11月号に
 
 
骨盤の師匠とエクササイズが3つ紹介されています。
 
 
 
 
 
 
 
しかも~MIK☆ぴ の MILKな冒険-dl_main.gif
 
 
DVD付でーすMIK☆ぴ の MILKな冒険-dl_main.gif
 
 
 
 
 
 
食欲の秋
 
につづき~
 
 
忘年会MIK☆ぴ の MILKな冒険-EMOJI_060.gifクリスマスMIK☆ぴ の MILKな冒険-EMOJI_126.gifMIK☆ぴ の MILKな冒険-EMOJI_127.gifお正月MIK☆ぴ の MILKな冒険-EMOJI_122.gifMIK☆ぴ の MILKな冒険-EMOJI_123.gif新年会MIK☆ぴ の MILKな冒険-EMOJI_060.gifバレンタインMIK☆ぴ の MILKな冒険-dl_main.gif
 
 
 
 
 
おいしい物の誘惑目白押しMIK☆ぴ の MILKな冒険-EMOJI_006.gif
 
 
 
 
 
暴飲暴食の分も、だけど長音記号1
 
 
 
 
骨盤や背骨の歪み
 
 
内臓の冷え、筋温あがりにくい
 
 
etcが原因の不調やためこみ(いろんなMIK☆ぴ の MILKな冒険-090801093405.gif)なんて
 
 
い ら な いMIK☆ぴ の MILKな冒険-EMOJI_192.gif
 
 
 
 
骨盤ストレッチで解消して
 
 
巡りのいい身体MIK☆ぴ の MILKな冒険-dl_main.gif
 
 
もっと動きたくなる身体MIK☆ぴ の MILKな冒険-dl_main.gif
 
 
手にいれて
 
 
 
キックボックスを
 
もっと
 
もっと
 
も────っと
 
楽しもうMIK☆ぴ の MILKな冒険-EMOJI_037.gif