SRCのレッスンはじまって1ヵ月ちょっと。
週4本あるボクササイズ、はじめから参加されている会員さんはそろそろ動き慣れはじめてきた様子。
もともと格闘技好きで
トレーニングされてきている方もいます。
ボクササイズのレッスン
メンバーによって割とスムーズに全員動ける時があります。
でも、もっと踵を返して、もっと骨盤まわして、もっと上体捻って…
もっと、もっとな時
惜しいなぁって時
まず言葉で伝えようとします。
今までやってきている皆さんだからこそ
そう簡単には変わりません。
頭の中、テロップが流れます。
以前、師匠がブログで
『動きのチェックするフリして手抜きなんかしない。こっちも全力で。』
という内容を書かれていました。
友人がエアロ養成中に言われたという言葉
『お客さまが動けないのはインストラクターの責任です。』
この2つがテロップで流れるんです。
わからなくてオロオロしてる方がいるならともかく
そうじゃない時は…
鏡越しの視線を変えてみます。
会員さんを追ってましたが
自分を見てみる。 ←ナルシストじゃないよ
もちろんサボったりなんてしてません。
でも
ちゃんと今の最大限動けてるかな？
リードに気をとられて動きが小さくなってないかな？
ひとつひとつポイント押さえて大きく動かしてあげたい。
まず自分がめいっぱい思い切り動いてみます。
『自分とは何かが違うなぁ』
に気付いてもらえるように。
最近の試行錯誤。
と、反省。
自分に意識むければ
あと数センチ動けた。
バリエーションを増やせるよう練習。
底上げするよう練習。
また皆さんに何かを実感していただけるよう練習。
週4本あるボクササイズ、はじめから参加されている会員さんはそろそろ動き慣れはじめてきた様子。
もともと格闘技好きで
トレーニングされてきている方もいます。
ボクササイズのレッスン
メンバーによって割とスムーズに全員動ける時があります。
でも、もっと踵を返して、もっと骨盤まわして、もっと上体捻って…
もっと、もっとな時
惜しいなぁって時
まず言葉で伝えようとします。
今までやってきている皆さんだからこそ
そう簡単には変わりません。
頭の中、テロップが流れます。
以前、師匠がブログで
『動きのチェックするフリして手抜きなんかしない。こっちも全力で。』
という内容を書かれていました。
友人がエアロ養成中に言われたという言葉
『お客さまが動けないのはインストラクターの責任です。』
この2つがテロップで流れるんです。
わからなくてオロオロしてる方がいるならともかく
そうじゃない時は…
鏡越しの視線を変えてみます。
会員さんを追ってましたが
自分を見てみる。 ←ナルシストじゃないよ
もちろんサボったりなんてしてません。
でも
ちゃんと今の最大限動けてるかな？
リードに気をとられて動きが小さくなってないかな？
ひとつひとつポイント押さえて大きく動かしてあげたい。
まず自分がめいっぱい思い切り動いてみます。
『自分とは何かが違うなぁ』
に気付いてもらえるように。
最近の試行錯誤。
と、反省。
自分に意識むければ
あと数センチ動けた。
バリエーションを増やせるよう練習。
底上げするよう練習。
また皆さんに何かを実感していただけるよう練習。