明日は、エスフォルタ池袋で
月曜祝日そろそろ恒例化しつつある（？）
ヒルのリアルキックボクシング参加予定
←定員制だから
←定員制だから明日は時間拡大スタッフさんとコラボレッスンのようです。
しかもコラボ内容が
ファンクショナル
ステキです
機能的なんですよ～
そーいえば冬に、とあるスポーツジムのトレーナー・インストラクター向けセミナーで2本ファンクショナルに参加したなぁ～。
1本は目からウロコだったダイナミックストレッチ←MIK向きでしょ
もう1本は、トレーナーさんに人気のあるKトレーナーによるもの。パーソナルを意識したものでした。
各スポーツジムから参加の屈強なお兄さんたちに女子3人混ざってがんばりました。
そんなことを思い出しました。
明日はきっとリアルに役立つファンクショナルなんだろーなぁ。
勉強にもなるし楽しみです。
それにしても
自称“ヒルのさくら
”なMIK
”なMIK今のところ確か皆勤です
優秀だなぁ～(￣^￣)
ヒル、なんかちょーだい
や
以外のもの