どうしても
感情に波風が立つことはある
テンションが
高い時だってあれば
テンションが
どうしても上がらない時だってある
生きていれば
揺らぐことは必ずある。
その感情に蓋をしないで
受け止めること。
私、
寂しいんだ
私、
自信がないんだ
私、
不安なんだ
私、
怒ってるんだ…
…そういったマイナス感情を
感じてはいけないと
思わなくてもいいんだよ
「私、今、こう思ってるんだ」
…それでいいんです。
もっと言えば、
感情に蓋をしてしまうなと
思ってる自分も、自分。
どんな自分も、自分。
一番大切なことは
今、そう思った自分を
ただ抱きしめてあげること
自分自身が
自分の一番の親友だよ
誰のものでもない自分
自分は自分の一番の味方
そう思うことから
すべては始まっていくよ
それではー
『夢を叶える笑顔の居場所』
生まれたてのカウンセラー
みっきゅんでしたー。
今日も「成長記録」をご覧いただき
ありがとうございました。
あなたの幸せを
いつも祈ってるよ