大天使ミカエルからの一言メッセージをお届けします♪
心地の良い呼吸をしているだろうか。
呼吸は酸素を取り込み、
全身を巡らせるということと同時に
さまざまなエネルギーを取り込んで
それを肉体以上にも届ける
という役割を持っている。
ゆっくりと、深く、
時に意識して呼吸に向き合い
心身を統合するイメージで
取り組むと、クリアな意識で
生きているその場と
自分をシンクロさせて進むことが
容易にできるようになる。
ストレスを感じていたり、
適当になっていると
呼吸は浅く、忘れがちになったり、
行き渡らせる酸素もエネルギーも
行き届かなくなったり
新鮮な入れ替えをしないまま
過ごすことになる。
けれど、肉体を持って生きている限り、
全ては循環の中にあって、
生まれて、また再生して、という
リズムを持っているのだ。
そのリズムを大切にすることで
肉体も魂もうまく宇宙と
同調していけるのだ。
ぜひ、今一度
呼吸にフォーカスし、
呼吸をする、という意識で
日常に取り入れてみよう。
無限大の感謝を込めて。
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