パワーブリーズ

おそるおそる７月のパワーブリーズ講習会を申し込んじゃいました

家にあるんですよね。
でも苦しくって最後の方は口がつりそう？になるし。

宝の持ち腐れは勿体ないのでこれを機会に使い方マスターしたいです

晴れた

今日はすっきり晴れましたね

朝９時からスピード練習の予定が、昨日のステップと、その合間のちょいビルトアップが効いたのか・・・ただ単に怠け心か兎に角、起きれませんでしたはい、言い訳です。

その代わり、今パンケーキを焼いたあと、更にパンを焼いてます

バゲッドパンに初挑戦なのですが、これにチーズでも載せて夜はでも

その前に走ってこなくちゃ

明日は５㌔レースに出ますが、練習レースなので今日はがっつり走っちゃいますよ～

みなさんも好い週末を