｡･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾁｬ♪
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感謝(*´ω｀人)感謝
反り腰の方で重心位置を変えても
腰の違和感が変わらないという方もいると思います
これは、骨盤が後傾位で
腰の弯曲を強めようと意識するために起こる違和感だと思います
骨盤後傾は、腰の弯曲を弱める作用に対して
意識的に弯曲を強めようとすれば、
正反対の力が発生するわけで
その力がぶつかる箇所に痛みや違和感を覚えるのは
当然ですよね
そんな方は、膝を軽く曲げてみてください
どうですか
違和感が改善された方は
膝関節が原因の違和感だと思われます
なぜ 膝関節が腰の違和感を生むのか
次回に続きます