足底筋膜の外側束について

｡･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾁｬ♪
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感謝(*´ω｀人)感謝

今回は“外側束”について書きたと思います

“外側束”は足底筋膜の一部で

小指側に走行しているものです

私はこの部位をもみほぐすと

痛気持ちよく

さらに肩や首回りのコリが楽になります

また、重心位置も正常に近い位置に移動します

これは、意識的に重心位置を変えても

足底筋膜が凝り固まっていては

もとに戻ってしまうという事を意味しているのではないでしょうか

肩こりや首コリ

に悩んでいる方がいたら一度試してみてください