｡･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾁｬ♪
訪問ありがとうございます
感謝(*´ω｀人)感謝
今回から
私なりの“歩行”について書いて生きたと思います
“歩行”を大きく分類すると
筋力を主に使うパワー歩行と
筋力をあまり使わない省エネ歩行に
分類されるようです
パワー歩行は
筋力ＵＰや見た目の美しさを重視した歩行で
目的に合った歩行があります
省エネ歩行は
筋力をあまり使わず 重力を利用した歩行で
関節や筋肉に負担をかけないような歩行が目的になります
このブログでは
省エネ歩行
に焦点をあてて書いていきたいと思います
内容によっては
パワー歩行を否定するよう表現をすることもありますが
それは私の文章力の未熟からです
けっしてパワー歩行を否定するわけではないので
お許しください(≡人≡;)ｽｨﾏｾﾝ…
ということで
最初に足が地面に着く瞬間の話
足には地面に着く瞬間 衝撃を吸収するシステムがあります
このシステムは
やわらかいボールが壁にあたる瞬間に似ています
やわらかいボールが壁にあたる瞬間
ボールが潰れます
その結果、衝撃を吸収できるわけですね
このボールが潰れるような機能が足にもあるんです
次回に続きます