｡･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾁｬ♪
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前回“内臓と肩コリの関係”を自分の経験談を書きました
私個人の経験談ですから、科学的根拠はありません
でも、“内臓と肩コリの関係”いろいろな分野で認められている事実なので
何かの参考になればと思い書きました
でも、この経験談続きがありまして
“足の指を曲げると肩コリが楽になる”というのもあったんですね
ということで、今回から“足趾と肩コリの関係について”
書いていきたいと思います
現代人は“浮指”の人が多いという事を過去ブログで書きましたが
“浮指”になると
- 足裏の筋肉が指先の方に引っ張られる
↓ - 足裏の筋肉はカカトの骨(踵骨：ショウコツ)についているので
カカトの骨を前に引っ張る力が発生
↓ - カカトの骨をかいして、ふくらはぎの筋肉は連結しているので
ふくらはぎの筋肉もカカトの方へ引っ張られる
このふくらはぎの筋肉は
膝関節を通り越して太ももの骨(大腿骨：ダイタイコツ)についています
ですから、膝関節が伸びている状態だと
“縮もうとする力”と“伸ばそうとする力”の両方が働く事になります
結果、“等尺性収縮”状態になるんですね
これがふくらはぎが硬い人が多い理由です
「じゃぁ肩コリとの関係は
」
という事については
次回にm(￣ｰ￣)m ｺﾞﾒﾝ