｡･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾁｬ♪
訪問ありがとうございます
感謝(*´ω｀人)感謝
前回のブログは中途半端で終わってしまいm(_ _)mｽﾏﾝ
実は続きを書いていたんですが、公開してみたらあそこで切れてたΣ(￣ロ￣lll) ｶﾞﾋﾞｰﾝ
という事で慌てて続きを書いている次第です(・・。)ゞ ﾃﾍ
では、本題
前回では、指が伸展（背屈）するとどういう事が起こっているのかという事で終わりました
まず、指が伸展（背屈）するとその拮抗筋である底屈筋が伸ばされます
底屈筋は筋肉ですから、伸縮力がありますので、戻ろうとする力が発生するも
動きには大きな影響はありません
それに対して、靭帯や筋膜というものも伸ばされますが
こちらは伸縮力があまりないので、背屈制限や方向制限など動きに影響を与えます
その伸ばされる筋膜の一つに
足底筋膜というものがあります
図で分かるように、この筋膜は指から踵の骨へと伸びています
その結果、この筋膜に力がかかり過ぎると炎症を起こし、足底筋膜炎という症状が起こります
では、この筋膜はどのような働きをしているのでしょうか
伸ばされるという事は、足底筋膜が緊張するということです
するとですね、踵の骨を起こす力が発生します。結果、距骨下関節が回外するんですね
また、指の屈曲させる力も発生するため、指を床に押し付けます
この力は、指を意識的に曲げようとする力の4倍にあたるらしいｵｵｰw(*ﾟoﾟ*)w
とくにですね、他の4指より母趾に強い影響があるそうです
母趾という事は痛みが発生しやすい部位です
つまり、この足底筋膜が上手く働かないことが
足の甲の痛みに関係するのではないか
では、足底筋膜が上手く働かない理由とは
なんなのか
次回この事について書きたいと思います
ヾ(*'-'*)ﾏﾀﾈｰ♪