それって、筋力低下が原因？

(｡･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾁｬ♪
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今回は
カカトの骨が倒れこむ原因
1.　構造的に倒れてしまっている
2.　前足部が内反しているため、後足部も内反してしまう
3.　足部の筋肉の機能低下
4.　骨盤の前屈・下肢の内旋によるもの


3.の足部の筋肉の機能低下
について書きたいと思いますが
その前に機能低下
という言葉について少し触れたいと思います


皆さんは
筋肉の機能低下と筋力低下を同意語だとおもっていません

エッ筋力が低下するから機能も低下するんだろ(ﾟｰﾟ*?)ｵﾖ?

私もそう思っていました(・・。)ゞ ﾃﾍ
でも、厳密には違うんですね

そこで、この用語を整理したいと思います

筋肉の仕事は縮んだり伸びたりすることで
骨と骨を近づかせたり引き離したりします

これを関節で考えると
屈曲・伸展・回旋させたりするのが仕事です


で、筋力はその時に発生する力の事です

手を例にあげてみると
手を握ったり開いたりするのが機能
握力が筋力

当たり前のように思うかもしれないけど
これが歩くという動作になると混同されやすい


よく、年をとって歩けなくなるのが怖いからウォーキングをする
という人がいます

この場合鍛えているのは筋力

でも、年をとって歩けなくなる可能性があるのは、機能の低下で
筋力の低下ではないんですね

ほら、混同しているでしょう

こんな風に考えてしまうのは
テレビや本などで
歩けなくなるのが怖いならウォーキングしましょう
とか
この筋肉を鍛えましょう
という話をよく聞くからだと思います


まぁ、ウォーキングの是非については、ここでは本題からズレてしまうので触れませんが

筋肉の機能低下と筋力低下
違いわかっていただけました

では、この事を踏まえて
次回
機能低下とカカトの骨が倒れこむメカニズムについて書きたいと思います