肩こり・腰痛が起こる負のサイクル

(・Ω・)ﾉ ﾁﾜｰ!!

よく他の人のブログにもお邪魔するのですが
そこでよく見かけるのが

肩こり・腰痛でマッサージを受けても効果がない
ヽ( )｀ε´( )ノ ﾌﾞｰﾌﾞｰ!!
というもの
そこで、これから数回にわたり、その辺の事について書きたいと思います

まず、何故に肩こり・腰痛は起こるのでしょうか
ヽ(~～~　)ノ ﾊﾃ？

インターネット上でよく見かける肩こり・腰痛のメカニズムは、

という負のサイクルがあるらしいんですよ

でもね、これって、不思議に思うことが何点かあるんですよね
(ﾟ_｡)?

悪い姿勢をとっていると筋肉が緊張する(ﾟ_｡)(ﾟ_｡)?
人間は常に動いているのに、筋肉が緊張するほど悪い姿勢を維持できるのでしょうか？

緊張した筋肉が血管を圧迫し血流不足になり、うっ血・酸素不足がおこる(ﾟ_｡)(ﾟ_｡)(ﾟ_｡)?
血流不足になってうっ血・酸素不足が起こるのなら、入浴などで、血流が改善されれば
老廃物は流され、痛みは改善されるはずなのに、入浴したぐらいでは慢性的な痛みが改善されることはありません


末梢神経が傷ついたために、痛みが出るという説もありますが、
この場合、ストレッチなどをして一時的にでも改善される理由がわかりません
（ストレッチなどで改善する場合でも、末梢神経が傷ついている事もあります
末梢神経が傷ついている場合、病気の可能性があるので、自己判断せず、まずは、適正な医療機関を受診ください）


どうしてこういうことになってしまうのでしょうか

この肩こり・腰痛の起こるメカニズムの負のサイクル説明には、
筋肉の収縮形態が無視されているために、このような矛盾が発生するように思われます


次回、この筋肉の収縮形態を踏まえて
肩こり・腰痛の起こるメカニズムの負のサイクルを書きたいと思います

see you agein.....(/_･､)/~~