こんばんは
お休みいかがお過ごしですか？
お仕事の方はおつかれさまです。
わたしは子どもたちとゴロゴロ
幸せ〜
さて、あなたは
嫌味を言われて嫌な気持ちになったことはありますか？
すごくイヤですよね
でもそれあなたに言ってるわけではありません。
自分自身に言っているんです。
自分のイヤなところを相手に投影して
モヤモヤ、イライラしているだけなんです。
だからあなたはそれを受け取っては
いけません。
その漏れたイヤな感情を受け取って
自分のものにしてはダメです。
すぐその人から離れましょう。
すぐ離れられない時は
うまく聞き流したり、
適当に相槌を打ったりして
回避しましょう。
今までお母さんの愚痴を聞いたり
していた優しい方は
人の愚痴や嫌味を聞いてしまいます。
小さい時はお母さんの愚痴を聞くことが
お母さんの為だと思い、
小さいながら役に立とうと頑張ってきた。
もう聞かなくても大丈夫。
あの頃のわたしがんばったね。
「わたし」の声を聞いてあげてください
