でも10キロ
もともと短距離は
の為
10キロもハーフもフルも殆ど速度が変わらない自分・・・・
でも私の年代は
前年のTOPはな・・・なんと49秒！
自己ベストは一応43秒なんで狙えるじゃん！
（でも、これ川沿いの超平地の記録だから、
この未舗装アップダウンだらけではあまり参考にはなんないけどね・・・）
なんて、色気だしちゃって・・・・
だめですよ～自分！
今日はとってもいい天気！
強風の中、明日の為に
あげあげで、都筑区の緑道を8キロ35分で走ってみた！
その後、
最近、ちょっと怖いことが多い・・・・
昨日は九段下で横断歩道を待っていると、
どうぞと促してくれる車がいるので、一歩踏み出すと、
バイクが猛スピードで・・・・
どうやってよけたかわからないが、
なんとか助かった・・・
仕事もなんだか、ギリギリセーフだけど、
なんかすんなりいかない・・・
（これは私の実力か・・・）
ってことで、去年の11月から行っていない母のお墓参り
に旦那と行って来た。
私はすっきり！
でも旦那は、お墓で、磨いた御影石で2回もすべって転び・・・・
ありゃ疫病神は旦那に移った・・・・
ではでは、
明日は私的にはあげあげ
でやってみまぁす！