• 20kmランニング。今日は体調大丈夫でした^_^

• 今日も接骨院へ行く

• ジムで筋トレして、3kmだけ走る。

• 腰と太ももの裏が痛い(*_*)

• 帰宅ランニング5km。思ったより寒くない。

• 連休最後にちょっと長距離ランニング。

• ジュリーのコンサート

• 気がすすまない時のランニング

• ジムに行ってきました。

• 走り初め^_^

• おでん

• 今年最後のロング走。

• 今日も帰宅ランニング5km。

• 5kmだけ帰宅ランニング。やっと100km超えた^_^

• 向かい風の中、10km走る。

• ジムで10kmランニング。やる気はあまり戻ってません。

• やる気スイッチ

• 帰宅ランニング10km。やりたくない自分に勝った^_^

• 今日はあんまり運動したくなかったです。

• 帰宅ランニング10km。ウィンドブレーカー汗だく^_^

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