• 筋トレ少しと5kmランニング

• 今朝は11kmランニング。

• ネットの論争にちょい疲れ

• 帰宅ランニング。5kmとおかわり2km

• 120分LSD。疲れた。

• 今週2度目の帰宅ランニング

• 帰宅ランニング6km

• マラソン大会

• 秋ですね〜

• 10kmランニング。今日はちょっと疲れてた。

• 秋晴れランニング6km。なんか暑い。

• ボディフレックスに今日も参加

• 帰宅ランニングをがんばる

• 10kmランニング。今日は曇ってました。

• 秋晴れランニング6km

• 帰宅ランニング。寒くなくてちょうどよかった。

• とても久しぶりにボディフレックス

• さわやか徒歩通勤と昼休みの散歩

• 今日は5kmランニング。久しぶりに100km超えた。

• 久しぶりに晴れました。朝から10kmランニング。

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