• 熱中症要注意！

• ジムへ行ってきました。

• 夕方6kmランニング

• ランニング12km

• 12kmランニング。途中から土砂降り。

• 10kmランニング

• ジムへ行く。

• 夕方6kmランニング

• 夕方ランニング6km

• ジムに行ってきました。あと、ダイエットと。

• 夕方5ｋｍランニング

• ジムへ行く

• 10kmランニング。熱中症だったのかな。

• 11kmランニング

• 久々にジム

• 今日は10kmランニング。

• GW最終日は12kmランニング

• 久しぶりにランニング10km

• 春のウォーキング楽しい。

• 腰痛かなりよくなってきた。

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