ジムへ行く。 | 50kgからの卒業 そしてマラソン お菓子も卒業したい。

50kgからの卒業 そしてマラソン お菓子も卒業したい。

東京マラソンに当選してから、マラソンがちょっと楽しくなりました。
ダイエットもがんばります。ジムにも通い始め運動の楽しさを40歳過ぎてから実感しています。

今日は休みなので
 
ジムに行ってきました。
 
あんまり行きたくないんです。ジム。
 
マスクなしでおばさん軍団がしゃべっているからです。
 
スタッフが注意、って書いてはあっても
 
そもそもこういうご時世でジムスタッフさんが
 
少人数だし。
 
今日は雨だし、外も走れないので
 
ジムです。
 
 
なるだけ距離をとって
 
筋トレをランをやりました。
 

 

トレッドミルって

 

ペースが謎ですけど

 

まあ仕方ない。

 

トレッドミルの時は

 

距離じゃなくて時間で考えよう。