まだ暑かった | 50kgからの卒業 そしてマラソン お菓子も卒業したい。

50kgからの卒業 そしてマラソン お菓子も卒業したい。

東京マラソンに当選してから、マラソンがちょっと楽しくなりました。
ダイエットもがんばります。ジムにも通い始め運動の楽しさを40歳過ぎてから実感しています。

今日はとても暑くて、まだ夏だなと思いました。

ゆっくり10km走ったけど

汗だくでした。


でもね、秋の気配はありますよ。


あと、べつに秋に関係ないけど

優雅に泳ぐ鴨です。

水面下では脚をバタバタしてるのがわかります