仕事前にランニング4km | 50kgからの卒業 そしてマラソン お菓子も卒業したい。
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50kgからの卒業 そしてマラソン お菓子も卒業したい。

東京マラソンに当選してから、マラソンがちょっと楽しくなりました。
ダイエットもがんばります。ジムにも通い始め運動の楽しさを４０歳過ぎてから実感しています。

仕事前にランニング4km

暑い🥵

けど、土曜日よりは死にそうにならなかったです。ちょっと湿度が低かったかな。

日陰はまあまあ涼しい、とは言えないけど

マシでした。