今日はジムで歩く | 50kgからの卒業 そしてマラソン お菓子も卒業したい。

50kgからの卒業 そしてマラソン お菓子も卒業したい。

東京マラソンに当選してから、マラソンがちょっと楽しくなりました。
ダイエットもがんばります。ジムにも通い始め運動の楽しさを40歳過ぎてから実感しています。

今日は森の中ウォーキングはせず

ジムに行きました。

前より色々厳しくなっています。

ゴミ箱がなくなっていたり

休憩所のテーブルがなくなっていたり。

ジム側もとっても注意しています。

出来ることはやらないとね。

今日はレッグプレスと

ウォーキングを30分ほど。

あんまり長時間はいられないですね。