1か月のダイエット結果 | 50kgからの卒業 そしてマラソン お菓子も卒業したい。

50kgからの卒業 そしてマラソン お菓子も卒業したい。

東京マラソンに当選してから、マラソンがちょっと楽しくなりました。
ダイエットもがんばります。ジムにも通い始め運動の楽しさを40歳過ぎてから実感しています。

今日は30日ですね。

6月1日からダイエットしてたので

その結果を

体重を書いてないのが我ながらずるいとは
思うけど、

地味に減ってるでしょ。

-4.4kgよ。

頑張ったほうよ。

在宅勤務太りしている場合ではないわ。