いや～なんか
意識するだけで
ダイエット？
なんて、書いたから
友人もやってみる～
って、反応があったね
わたくし宮本が
面白がりながら
根拠なく、勝手に
意識って？を実験してる
わけでありまする
これもさ、色々な
反応や結果が
それぞれなんだろうね
やった人とシェアしたい
だって、意識するって
皆んなが同じじゃないかもね
もしかして…
もしかしてよ
意識する＝が
念仏のように唱えてなら
「痩せる痩せる～」
みたいな感じだったら
潜在意識で痩せない自分を
強化してるかもしれないし…
(痩せる自分を信じてなかったりね)
だから、気軽にで
いいんじゃないかな
体重計も毎日計ったら
私はメゲるかも
…とは言え、一応意識したら
少しは行動が変わるよね
「あんだけ、ご飯食べといて？」
…(￣▽￣) と聞こえてきそう
いや、少しは控えたことも
あったりするやん
少しは…(￣▽￣)ね
先週は体重1㌔なので
食べたり、排泄したら
変わる重さかもしれない
では、今回はどうするべ
体重は52㌔は決めた
のは変わらない
で…ちと、ぷよぷよの
お腹周りを…
少し(謙虚)引き締まった
と、してみた。。
よしよ～し、これを
意識した時、逆算式に
なんか映像出てきた～
未来からじっとみる私…
まっ、どうなるかは分からんが
少し、身体を動かしてみるか？
骨盤底筋を鍛えるなら
おっ、女性にぴったりの
「〇〇トレ」はいいかも
1日、5分くらいで
これも、実験楽しんでみよ
いや～土曜日は懇親会も
あるからなぁ～いいじゃん
それでも、OKなのさ♡
昨日のランチ
杉本美鶴さんとランチ)
同行ショッピング
めっちゃ、楽しかった
お話はまた、ゆっくりと…
あっ、やはり…
ここにも逆算思考が
あるよね。。
だって、彼女は
お客さまの輝く未来が
もう、視えているんだもの。
仕事ができる人は
逆算思考が鍵ともいうね。。
その後、ボディケアの
お仕事を終え帰宅したら
長男が作ったおでん
くぅ〜お出汁も
昆布と鰹からしっかりと
出て、ほんと美味しかった
彼はひと手間をかける
お出汁も灰汁取りも
丁寧にちゃんとする
美味しすぎて…
食べ過ぎた…(￣▽￣)
でも、幸せ(∩´͈ ᐜ `͈∩)♡