こんにちは、みぃたんです
最近、気力がガタッと落ちていて困っています
毎日、朝ごはんを食べてぼーっとして、怠くなって寝て、夕方になったら最低限の家事をやって、またぼーっとして…の繰り返し…。
先週の火曜日に大好きな韓国アイドルのライブに行ってきたのですが、余韻に浸るとかそういうこともできず、同じライブに行った友人とも話す気が起きず…LINEも既読無視してしまっている感じです。ダメダメですね
原因はわかりません。でも鬱の波はなんの前触れもなく来るものだと思うので、どうにかやり過ごすしかないですね…。
でもこのしんどさ、なかなかキツいです(笑)
人に迷惑をかけている心苦しさや罪悪感も相まって、上がるどころか下がる一方な気がします
明日はメンタルクリニックへ定期診療に行く予定なので、先生に色々相談してみようと思います。
インフルエンザが流行っていますので、みなさんどうぞご自愛ください