スポーツトレーナーを生業とし、武術に生き、家族と釣りをこよなく愛する引っ込み思案の目立ちたがり屋、miitake0319パパです☺️
ランニングの足のリカバリーにとダイソーからのナッツボールと足裏樹液シートを購入してみました。
釣具のクォリティーも高い事からの期待して購入😏
私の場合、どうしても体重が重いので足への負担が大きくなります。特に足裏は疲れやすいようです。その疲れがアキレス腱痛へと繋がります💧
ナッツボールは200円ですが
足裏の横アーチ（土踏まず）にフィットし
立てアーチにも抜群の効果👌踏むだけでも良いし、このまま横にコロコロしても氣持ち良い😍
強めに踏めばアーチの奥まで弛める事が出来ます✌️
ピーナッツ型なので様々な角度からアプローチが可能❗️これは優れものです😁私はランニング直後用と自宅用のふたつを購入。まだ増えるかも（笑）
足のリカバリーはランニングだけでなく、ダッシュやジャンプに必須ですかね。流石ダイソー、素晴らしいです。
皆さんも良かったら是非お試し下さい。これは本当にお薦めです😉
最後までご覧頂き誠に有難うございました。
本日も絶好釣で😊