スポーツトレーナーを生業とし、武術に生き、家族と釣りをこよなく愛する引っ込み思案の目立ちたがり屋、miitake0319パパです😉
１月４日、教え子の喜浦君と初走り🏃♂️高良山でラントレです👌
愛する妻がこの日のためにサロモンの靴下を用意してくれました☺️
私が先日私が熊本植木帰省ランで60km走っていた事もあり、ダメージを考慮して喜浦君がペースとコースを考慮してくれました。
喜浦君の美しいランニングフォーム😊惚れ惚れします。彼もパーソナルトレーナーなのですがランナーへのランニング指導も担当。流石見事です😍
喜浦君と初走りの記念写真✌️
喜浦君の軽いフットワーク🏃♂️
私のドタドタ感満ちたランニングフォーム😂今までもフォームや腕の振り等氣にしながら走ってましたがまだまだですね💧ダメージを考慮してもまだまだです🙄
トレイルランニングを想定してオルレコースをチョイス☝️
要するに山道、石階段のコースですね。
走り方も一般道路の走り方では通用しないようです。日頃のトレーニングも少し見直す必要がありまそうです。
トレイルランでも同様な目印を頼りにコースを確認し、走るそうです。見落としたり、間違えたら遭難迷子必至😱今からしっかりイメージしておかないといけません😅
まずは高良大社まで登頂🦵
今年の安全な完走を祈願して
最大限努力する事を誓います🙏
彼らと一緒に楽しく元氣に本番はゴールしたいと思います😉
高良大社からさらに走り登って
森林公園へ🏃♂️🏃
美しい景色を一望しながら一緒に食べたクッキーパン、美味しかったです🤤
良い新年のスタートを愛弟子と切れました😌
さあこれからもバリバリ走ります😁
最後までご覧頂き誠に有難うございました。
本日も絶好釣で😜