あまり見た目はキレイじゃないけど
納豆1パックに
絹ごし豆腐1/2丁
それと、
青のり
いりゴマ
を入れて混ぜる
（味付けは麺つゆでも醤油でもタレでも
）
それをごはんにぶっかけて
かつお節をかけたら完成
ぐっちゃぐちゃなんだけど美味しい
ダイエット中でお米の量を減らしていても
満足感ありです
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