めっちゃくちゃ久しぶりにジムへ。
ジムへって…名古屋の公共のジムです。
安い、近い、その他、、いろいろありますが
私営のキレイなとこに悠々自適に通ってみたいなぁ。。。
というリッチなマダムではない訳で
市営です。公共施設。地味です。(笑)
金曜の午前。
そう混みこみでもなく。
お達者倶楽部と男連中な方が数名。
一年ちょっとぶりに行ったら、
体がダメダメになっていました。
マシンも新調したものもあった。
腹筋すら出来ないような状態になってて
悲しかったです・°・(ノД｀)・°・
この夏はレジャーなんて期待していないけど
一応体も引き締めて夏準備です。。。
ナファレリールを使って３日だけど
とりあえず頭痛とかはない。
でも…強いて云うなら便がやや硬いかも？？
わかりません(笑)