バランスボールでリラックス

バランスボールに座って、テレビを見たり、本を読んだりの日々…。

朝は、ゴーグルのような形のパナソニック「目元リフレ」を目に当てて瞑想状態です(*^^*)

12分間の朝のリフレッシュタイム。

お稽古前の貴重な時間です。