美しい姿勢は最高のお洒落
口角の上がった最高の笑顔は幸せを呼び込み
ワクワクする出来事は脳を活性化
アラフィフ＆アラカンの大人女性
美しく年齢を重ねたいあなたへ
顔ダンス講師♡
らせん美インストラクター♡
蓮岡みかです
らせん美１級のレッスンが
横浜にて、
スタートしました。
本日は、
首の動かし方、
舌の位置、
呼吸の仕方、など、、、を中心に
カラダの洗い方の
上級編も
お伝えしました。
例えば、
呼吸についてお話させて頂くと。。。
顔、舌、喉から
アプローチしていきます。
なんと、
口の中を広げていくのです。
そして、
顔には
前も後ろもない！
球体のイメージとなります。
このように、
今、らせん美では
お伝えの方法が進化しており、
実際にこれらのことを体験されると、、、
お顔がほんのり桜色になり、
なぜか
小顔になっていくのです！
不思議！
これには、、、
受講生もビックリされ、、
”あれ～顔が若くなっている～～”
"あれ～顔が小さくなってる～”
と、、、
自分のお顔、
そして、
お相手のお顔をご覧になって、
自然と笑顔。。。
いつも顔ダンスをして下さっている方は
やはり、
お顔の動きがとてもいいのが
印象的。
反応がとてもよいので、
コツを掴まれると
直ぐに良さを体感して頂けました。
らせん美１級では、
らせん美の動きを
日常の何気ない動作に落とし込んでいきます。
（敢えて時間を作る！のではなく、）
”横を向くとき、上を向くとき
首はどこから動かすの？”
”今、舌の位置はどこにあるの？”
”ご飯をいただく時
どんな準備をして、
どこで物を噛むの？”
”物に触れる時、
どこで触れるの？”
などなど。
日常生活を練習の場としていきます。
それを
お稽古のように
日々繰り返し
自分の動きとして
身に付けていきます。
日常生活で
その動作を
どのぐらい
実践することが出来るかが
大きな鍵となっていきます。
日常生活に取れ入れて頂いた
皆様が
どのように変化されていくのかが
とても楽しみになっています
【らせん美】
日常での何気ない動作がしなやかで綺麗になるらせん美！
～ホームでの電車待ち＆スーパーでのレジ待ちの立ち姿が美しくなります～
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満席 １２月 ９日（土）１０：３０～１２：３０ 詳細・お申込みはこちらから
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蓮岡みか
顔ダンス講師 （グランドエグゼクティブ)
らせん美♡アドバンスインストラクター
美上質姿勢アドバイザー