美しい姿勢は最高のお洒落
口角の上がった最高の笑顔は幸せを呼び込み
ワクワクする出来事は脳を活性化
アラフィフ＆アラカンの大人女子
キラキラ輝きたいあなたへ
若々しいお顔とカラダとお洒落♡
美トータルアドバイザーの
蓮岡みかです
最近気になっている
髪の毛と頭皮。
洗う頭皮ケアシャンプーを
トライアルしてみているものの
”今の自分の頭皮の状態ってどうなっているのだろう？”
という疑問が湧いてきて、
ヘッドスパ専門店へ。
体験に行って来ました。
先ずは、
頭皮スコープ診断で
髪の毛の状態と
頭皮の状態をチェック。
頭頂部分から。
１つの毛穴から２～３本の髪の毛が出ているのが正常
太さもしっかりある毛が生えていました。
そして、
気になる部分は。。。
え？！
髪の毛が。。。。
細い。。。
。。。。。
ショック！！！
”きちんとケアしていこう！”
改めての決意。
原因として考えられるのは、
毛穴の詰まりや
（スタイリング剤やヘアマニキュアによる）
頭皮の硬さの他に、
首コリ、肩こりからくる血行不良。
なので、
頭皮のマッサージをする前に
お風呂に入って温まったり、
首や肩をほぐしてあげることが
大事！と。
髪の毛も頭皮も
顔やカラダと１チームなんだ。
と感じる瞬間でもありました。
（お悩みの箇所だけへのアプローチよりも
少し引いてみて、
カラダ全体で見てあげる、ということ）
あと、
頭皮も
顔と同様のお手入れを！
週に２回のクレンジングと
毎回の
シャンプーの後には
化粧水が必要と。
乾燥は大敵！
頭皮のキメや頭皮の色で
頭皮の状態がわかるらしい。
なるほど～～。
（まるで顔の肌のよう）
今日からしっかりヘアケア始めます！！
効果が現れたら
またご報告しますね。
あなたの素敵な笑顔を引き出す
顔ダンス♡ オンラインレッスン
ブルドッグ顔改善！美フェイスラインレッスン 認定講座
４月１９日（月） １１：００～１２：２０ 詳細・お申込みはこちらから
個人に近い少人数レッスン 認定講座
４月２９日（木） １３：００～１４：３０ 詳細・お申込みはこちらから
５月１６日（日） １１：００～１２：３０ 詳細・お申込みはこちらから
プライベートレッスン
あなたの為だけの特別レッスン。
お悩み改善の為のトレーニングを 伝授致します。
☆初めての方 ８０分 １５０００円（税込み）
～お悩みを事前に伺い、あなただけの為の特別レッスン～
☆３回コース ８０分×３回 ３９０００円→３５０００円（税込み）
～３６０度若く見られる顔を作ろう！～
１回目 フェイスラインをシャープに！ 撃退２重アゴ
２回目 目の周りのたるみ改善！ 目力もつけよう
３回目 口角トレーニング♡笑顔で話そう！第一印象アップ＆総復習
☆経験者 ８０分 １２０００円（税込み）
～トレーニング方法の確認＆更なるブラッシュアップ～
☆オンラインレッスン受講 特典☆
小顔になれる
リンパマッサージ＆ヘッドからのアプローチを伝授！
顔ダンスにプラスすると小顔効果大です♡
☆日程はご希望日をお知らせください！
～年齢肌が気になるあなたへ～
５０代からのメイクレッスン
基本のメイク方法を知る！
大人メイクはベースの塗り方が８割
（オンラインレッスン）
蓮岡みか
顔ダンス講師 （グランドエグゼクティブ)
美姿勢トーニング® 認定講師
美上質姿勢アドバイザー
パーソナルカラーアナリスト
美bodyラインアナリスト
メイクアドバイザー
似合う髪型診断アドバイザー