美しい姿勢は最高のお洒落ピンクハート

口角の上がった最高の笑顔は幸せを呼び込みピンクハート

ワクワクする出来事は脳を活性化ピンクハート

 

アラフィフ&アラカンの大人女子

キラキラ輝きたいあなたへ

 

顔とカラダとお洒落♡

美トータルアドバイザーの

蓮岡みかです

 

          パリ オランジェリー美術館

 

 

 

顔ダンス考案者♡

日本セルフリフティング協会 代表理事

加藤ひとみ先生が

 

YouTube 若見えチャンネルで

今回は

 

【顎の梅干しシワ改善法!】

の動画をアップされていらっしゃいます。

 

改善法は。。。

① 顎の下に空気を入れて、膨らませてキープ

② 笑顔の口でシワを伸ばす

 

 

鍛えてはいけない筋肉

についても解説して下さっています。

 

 オトガイ筋   アゴに梅干しシワを作る時に使う筋肉

② 口角下制筋  口角を引き下げる時に使う筋肉

③ 下唇下制筋  下の歯茎を出す時に使う筋肉

 

もう一つ

④ 眉間のシワを作ってしまう筋肉 皺眉筋

 

 

さあ、チェックしてみて下さい。
あなたは何気なくこれらの筋肉を使っていませんか?

 

 

日常生活の中でこれらの筋肉を使わない習慣をつけることが大事なのです!

 

ひとみ先生の動画

 

下矢印

 

「アゴの梅干しジワ」動画

http://a19.hm-f.jp/cc.php?t=M57992&c=19489&d=ceac

 

 

 

 

 

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