「５０代からの人生を更に輝かせるための ３テク！」
美しい姿勢は最高のお洒落
口角の上がった最高の笑顔は幸せを呼び込み
ワクワクする出来事は脳を活性化
をお伝えする蓮岡みかです
お嫁ちゃんと！
南アフリカの首都
そして
世界で一番美しい街のひとつである
ケープタウンで
クリスマス🎄を過ごしています。
ケープタウンの象徴である
テーブルマウンテン ↓
治安がいいところ。
テーブルマウンテンに登るべく
ケーブルカーにチャレンジ。
2時間待ちとも聞いていたので、
朝7:30からのチケットを予約し、準備万端だったのに。。。
霧でこんな感じ。
何にも見えない！！！
滞在先は
V&A ウォーターフロントのアパートメント。
綺麗で広くて景色もよくて最高❣️
口角を上げて、笑顔を引き出す
只今 募集中の顔ダンス
個人に近い少人数レッスン 最大3名様まで
１月２９日（水） １１：００～１３：００ 横浜
２月２日（日） １１：３０～１３：３０ 恵比寿
２月９日（日） １１：００～１３：００ 横浜
３月１日（日） １１：３０～１３：００ 恵比寿 ブラッシュアップレッスン 顔ダンス
ご経験者向けのレッスン 
実技中心！
２月７日（金） １１：００～１２：３０ 横浜
２月１３日（木） １５：００～１６：３０ 横浜
前回レッスン参加時のテキストをご持参ください 
募集中の美姿勢レッスン
美姿勢×顔ダンス レッスン
２月 ２日 （日） １４：１０～１５：４０ 恵比寿
３月 １日 （日） １４：１０～１５：４０ 恵比寿
恵比寿♡詳細・お申し込み
１月 ２３日（木） １１：００～１２：３０ 横浜
２月 １３日（木） １１：００～１２：３０ 横浜
横浜♡詳細・お申し込み
蓮岡みか
顔ダンス講師 （グランドエグゼクティブ）
美姿勢トーニング® 認定講師
美上質姿勢アドバイザー