ノートを書いててまた１つ
自分を許せたなーと感じた
できごとシェアします♡
↑これはモーニングページや
自己対話、ブログやノートでこれ書きたいなぁを
一度ここに書き出すメモページのような感じです
今まではこれいいな！
めっちゃ自分的に、ナイスアイデア！！
と思ってても
口で言うのはおろか、
ノートに書くだけでも
思ってるなと思っても
スルーしてることが多々…
そこをスルーしないで
ノートに
それいいやん！！
やるじゃない！私！
とひとこと、書いたんです
そしたら
その言葉、ほしかった！！！！
と言わんばかりに気分がよくなりました♡
今までずーっと
こんなんで喜ぶなんて…恥ずかしい
と自分を無意識に抑えていたんやな…
と気づきました♡
私の思ってる、感じてるを外に出す
＝私自身を認める
なのだと体感！！
今までなんとな～くわかってたことだけど
ここ最近のイイネリスト、ノートタイムで
しっかり自分の心に落とし込めたように思います♡
みなさんもぜひぜひ
今日一日がんばった自分を
べた褒めしてあげてください♡