糖尿について知るまで太りやすいとか太りにくいとかは食べる量や基礎代謝だけかと思ってましたが、やっぱりインスリンの量が深く関係してますよね
週末、義実家に行っていて義両親の健康診断の結果を見せてもらいました
すると60歳の義父のヘモ値が4.5
(もちろんご飯も食べてるし、お酒も甘い物も食べてます)20代の平均より低いし
ちなみに空腹も73と20代平均より低い。(空腹は私とあまり変わらないが、ヘモ値が大違い
)
義父は自分はすぐ太ると常日頃言っていたのですが、食べる量は私の方が余裕で多いし。インスリン多いんだろうな～って思ってはいましたがこの数値見て納得(ちなみに筋肉もほとんどなく基礎代謝もかなり低いらしいです)
インスリンが多くて食べたものの栄養吸収が半端ないんだなと納得
インスリンが少ない私にとっては羨ましい反面、食べて全て吸収され、そして血糖値下がるとまたお腹すいて食べたくなる悪循環。これも大変だなって思いました
週末、義実家に行っていて義両親の健康診断の結果を見せてもらいました
すると60歳の義父のヘモ値が4.5
(もちろんご飯も食べてるし、お酒も甘い物も食べてます)20代の平均より低いしちなみに空腹も73と20代平均より低い。(空腹は私とあまり変わらないが、ヘモ値が大違い
)義父は自分はすぐ太ると常日頃言っていたのですが、食べる量は私の方が余裕で多いし。インスリン多いんだろうな～って思ってはいましたがこの数値見て納得
(ちなみに筋肉もほとんどなく基礎代謝もかなり低いらしいです)インスリンが多くて食べたものの栄養吸収が半端ないんだなと納得
インスリンが少ない私にとっては羨ましい反面、食べて全て吸収され、そして血糖値下がるとまたお腹すいて食べたくなる悪循環。これも大変だなって思いました