こんにちは！
美脚アドバイザー@かすみ
です！
電車やバスなどで
立っていることって
ありますよね。
人それぞれ
立ち方がありますが
脚が太くならない
そんな方法を
紹介しようと思います。
毎日マッサージを
続けても
1日の終わりは
すごく脚がむくんでいました。
何がダメなんだろうと
悩んでいたところ
この方法に出会い
実践していくうちに
効果があらわれ
友人からは
｢やっぱり前より細くなったよね？｣
｢どんな方法なんか教えてや｣
と聞かれることが増え
毎日が楽しく
脚の見える服を着ても
自信がもてるようになりました。
何もしないままで
いると
｢おい、爆弾脚にかかえてんちゃうぞ｣
｢汚いなぁほんま。やめてや。｣
傷つくことばかり
言われてしまいます。
(爆弾だなんて
普通の脚なのに。。。)
こんな悲しいこと
言われ続けるのは
絶対にいやですよね
なら
続きを読んでください。
その方法とは
正しい立ち方で無駄なく綺麗に！
です。
いつもどんな風に
立っているか
一度考えてみてください。
きっと
片足に体重をかけていたり
体の力を抜け
猫背状態で
立っていること
だと思います。
今すぐやめましょう。
見た目も悪いし
脚にも大きな負担が
かかっています。
正しい立ち方とは
かかとに
少し重心を置き
お尻と太ももの間に
タオルを挟むイメージで
きゅっとしめる。
下腹部に力を入れ
顎を少し上げ
まっすぐ前を向きます。
モデルさんが
ランウェイを歩く時の
姿を想像しながら
するといいでしょう。
いつも
無駄な筋肉を使って
歩いていることが
わかると思います。
電車やバスなどで
誰もが振り返るぐらい
美脚の持ち主になり
また正しい立ち方で
綺麗だと
みんなが振り返る
そんな人生を
送ってみたくないですか？
まずは
正しい立ち方の
やりかたを
スクショすること
からはじめましょう。
頑張りましょう