失敗した💧靴擦れしていて違うサンダルなら大丈夫だろうと履いてきたものが靴擦れのところ直撃😱普通の絆創膏はすぐ剥がれてきちゃうし…血がにじんでる(゜ロ゜;痛いよー😢⤵⤵
昨日の記録
♯脚マッサージ
♯バストマッサージ
♯サギのポーズ
♯ストレッチ
昨日はちょっと体調悪くて軽めのメニュー
左耳が聞こえづらく体もなんだかシャキッとしない感じ。耳が聞こえづらくなってるのはメニエールの兆候かもしれないから気を付けないと💦たぶんストレスかな～?!
昨日の記録
♯脚マッサージ
♯バストマッサージ
♯サギのポーズ
♯ストレッチ
昨日はちょっと体調悪くて軽めのメニュー
左耳が聞こえづらく体もなんだかシャキッとしない感じ。耳が聞こえづらくなってるのはメニエールの兆候かもしれないから気を付けないと💦たぶんストレスかな～?!
