2016年12月のブログ｜美しく、しなやかな「こころの体幹」をつくろう。女性の不調改善　田園都市線藤が丘駅徒歩1分のヨガ教室Femina(フェミナ)

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美しく、しなやかな「こころの体幹」をつくろう。女性の不調改善　田園都市線藤が丘駅徒歩1分のヨガ教室Femina(フェミナ)

40代以降、女性ホルモンの変化や年齢により、弱りやすい骨盤底筋群や体幹のインナーマッスルをしっかり強化することで、姿勢改善やスタイルアップを叶え、辛い肩こりや更年期症状・尿漏れの予防緩和になります。身体と心に美軸を作るヨガ教室。