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９０日で－１０キロ痩せられる!!
福岡県 福津市 古賀市 宗像市
ダイエット専門店
miina(ﾐｰﾅ) 児玉はづきです。
太った原因は、
運動不足、代謝が落ちたから。
と思っていませんか？
だとしたら、
今日から運動して、代謝をあげれば
痩せる、
と思いますか？
私は、そう思わないのです。
運動を否定しているわけではなくて、
太った原因は、
9割り型
食生活だと思うんです。
ただ、
年齢と共に代謝も落ちますし、
運動しないことで太りやすくなる可能性は、
多少なりありますよね。
逆に言うと、
運動しなくても、
食生活を見直すだけで、
ちゃんと
痩せることができますよ。
見直す、
と
一言でいっても、
何を？どういうふうに？と思いますよね。
まず、
私がサポートする
耳つぼダイエットは
3食、食べながら、
脂肪を落とす方法です。
ちゃんと３食、食べることを
基本におきます。
意外と、
朝食ぬき、
夕食お米ぬき、
など、されていたりするですよね。
それが太る原因の1つなんですよ。
ちゃんと３食、食べることで、
脂肪が落ちていき、
健康体になっていきます。
脂肪が落ちていくことで、
リバウンドしない身体になっていきます。
さらに
耳つぼの刺激で、
すぐにお腹いっぱいになるので、
食べ過ぎたり、
お菓子を食べたりすることか
自然となくなります。
ストレスを抑えるツボにも刺激をするので
我慢、キツイ、
イライラを感じません。
ダイエットは、やり方1つで、
表情に出たり、
リバウンドする、しない、が決まります。
そのときだけ、数ヶ月間、痩せていても、
ダイエット成功だとは言えません。
痩せた体をキープし続けることが、
ダイエット成功だと言えるのです。
耳つぼダイエットは、痩せるための
ノルマを達成させる、ことではなく、
リバウンドなく
健康的に痩せるために
必要なことだけをお伝えしています。
なので、運動のことは何も言っていないのです。
あなたが
カウンセリングへ来られると
太った本当の原因、
脂肪を落とすために必要なことが分かりますよ。
運動不足で太ったと思っているあなた。
来てくださいね。
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