福岡県福津市 宗像市 古賀市
ダイエット専門店 ﾐｰﾅ(miina)
児玉はづきです。
そんなに食べてないのに痩せない！
と、
悩んでいませんか？
痩せるとは、
体重を減らすこと。
だと思っていると思うんですけど、
体重を減らすことだけに集中してしまうと、
食べない＝食事制限に走ると思うんですよね。
食事制限している割には、
あま~いジュース
(野菜ジュースやカフェオレ)、
フルーツゼリー、
そういったものは、太らなさそうっと、
普通に口にしていませんか？
太らなさそうっと思って
口にしていたものが…
実は、
脂肪に変わっているんです。
なぜなら、食事制限していると
空腹状態が続き、
体が
飢餓状態と判断し、
溜め込こんでしまいます。
吸収するんですよね。
体重が落ちて、痩せたー!!と思ったら、
食べたら、一瞬で戻る、
と悪循環に。
食べなければ痩せる、
は、間違えです。
食べない＝食事制限するから
痩せないんです。
耳つぼダイエットは、
今あなたが思っているダイエットのイメージと
真逆です。
ちゃんと3食、食べながら、
脂肪を落としていく方法です。
体重と、脂肪は別物と考えるので、
脂肪を落とすことだけに集中します。
そうすることで、
ボコッと突き出たお腹が凹んでいきますよ。
耳つぼの刺激で
すぐにお腹いっぱいになります。
ストレスを抑えてくれるので、
イライラ感じず、
ダイエットができますよ。
必要じゃないことは、しません。
脂肪が落ちるために、
あたりまえのことを正しい方法をやっていくだけなので、
身体をつくりながら、健康的に痩せられますよ!!
あなたの体には、何が必要で、何をしなければいけないのかをお伝えしますね。
3食、食べてもちゃんと痩せられるんだ、
と分かりますよ。
食事制限しているのに、痩せないあなた、
来てくださいね！
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恒例、七夕レシピ~☆。.:＊・゜
毎年悩む。
