福岡県福津市 宗像市 古賀市
ダイエット専門店 ﾐｰﾅ(miina)
児玉はづきです。
40代K様。
ブログで当店を見つけられ、ご来店。
ほんとに痩せるんかぃな~と
半信半疑でしたが、
夕飯後のお菓子が止められない！と悩まれていましたので、自分では、もうどうにもできない、と
耳つぼダイエットを決意‼️
まずK様が夕飯後にお菓子が止められない原因として分かったのが、大きくわけて2つ。
夜はお米を抜いて、おかずのみにしていたこと、
朝食を食べていない(入らない)こと、
でした。
お米を抜くと、
余計に糖質(あまいものが)欲しくなるんですよね。
おかずだけにしてしまうと、おかずって結構、
量たべれるので、結果、食べすぎることに。
なのに、体は満たされず、
夕飯後に甘いものが欲しくなります。
さっき食べたはずなのに食べたい、ということがおこります。
そして、食べたとは、ウトウト…
すぐに眠くなります。
お腹の中にドカっと入った状態で寝てしまい…
朝食が食べれない(食べなくても平気)という体に。
なので、K様は、
まずは3食、食べる！ということを基本に置いてもらいました。
そして、お米を抜かないこと。
それだけでは、お菓子を食べてしまうのではないか？
と心配されていましたが、
耳つぼの刺激で
すぐにお腹いっぱいになり、
耳つぼダイエットをスタートした日から、
ピタっとお菓子を食べることがなくなりました！
「以前よりも、まともに食事をとっています。
お菓子も全然欲しくならない。
耳つぼの力すごい！」とK様 感激
1ヶ月後には
65㌔→62㌔に!!
3食ちゃんと食べながら、
－3キロ落ちて、
「パツパツだった、ズボンにゆとりが~
」と。
2ヶ月には、
62㌔→59㌔台に!!
「2ヶ月で60㌔きったー。いつぶりやろぅ。ホントに食に対しての執着心がなくなった!!」
と大喜びです
そして…
3ヶ月たった今!!
56㌔になりました!!
あれだけ毎日食べていた夜のお菓子を一切食べなくなり、3食、食事をとることを意識して、
－9キロ落ちたんです!!
お腹にくい込んでいた制服のスカートが
くるくる回るほどになって、2サイズもダウンされました
「めっちゃくちゃがんばったーて感じがしないのに
3ヶ月で9㌔も痩せて不思議です！健康的に痩せられて嬉しい。
無理に食べるのをガマンしたわけではないので、ストレスもフリーでした‼️」
と耳つぼダイエットに出会えたこと、
意外と簡単にダイエットができた、と
喜ばれています。
お菓子が止められないのは意思の弱さではなく、
1日の食事のとりかたなんです。
このお菓子さえ止めれば、と分かってはいても、
ちゃんと食生活を整えようと分かってはいても、
なかなか難しいんですよね。
なので、最短で簡単にできる方法(食事のとりかた)をお伝えします。
何を食べればよいのか、
あなたの体に合わせてお伝えしていきます。
耳つぼダイエットは、
必要なこと、
必要じゃないことがハッキリしていますので、
あたりまえのことを正しい方法でやっていくだけです。
自信なくても半信半疑でも
不安なきもちは皆同じなので大丈夫です!!
ひとりではないですよ。
私がサポートいたします。
あなたがカンセリングへ来られると
無理なく健康的に痩せられる方法が分かりますよ。
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P.S.
ダイエットは、
食事9割 運動1割
といわれるほど、食生活は大事なんです。
分かってるんやけどね~できない、が現状。
耳つぼダイエットを経験されると、
運動するよりも食生活を見直すほうが痩せるスピードが早いことと、健康体になれる、ことに気づきますよ！