運動せずに健康体に痩せられる理由

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福岡県 宗像市 福津市 古賀市 新宮町
ダイエット専門店 miina(ﾐｰﾅ)

児玉はづきです。

先日、

カウンセリングの際にお客様が、

「運動しないと痩せないと思っていました。」

と、言われていました。

確かに。

そう思いますよね。

動かさないと脂肪燃焼しない!!というイメージは強いかと思います。

現に、

走ってる方、

歩いている方、

ジムから見えるガラス張りの向こう側で

走るマシーンに乗っている方を目にすると、

ダイエット目的なんだろうなぁっ

と思いながら見ています。

でも、今日から毎日運動すれば、

めちゃくちゃ痩せるか～と言ったら、

いやいや、

そう簡単には痩せないですよ。

体重計に乗ると…

こんなにがんばっているのに、なんで？

と思うこともあると思います。

運動直後は、

汗もかきますし、

体が軽くなり、

痩せたように感じるかとは思いますが

ただ

運動には落とし穴があって…

空腹感を感じやすくなるので、

食べすぎてしまいます。

プラス

「運動したからいいや～」と、

「ビール!!」ゴクッ。

だったり、

職場で貰っていたお菓子をパクッ。と

口にしたり。

というちょっとした

甘えがでてくるんですよね。

そうならない人も居るでしょうけど

運動すると、

空腹感が得られやすくなるのは本当です。

結果、

運動で痩せようと思うと、

意志の強さと根性がいると思っています。

私自身、

痩せるために、こんなおもいしてまで、

できないし、続かないので、

自分自身が続けられないダイエット法は、

相手には伝えたくないんです。

そして、太った原因に沿って

運動だったり、ダイエットをしないと、

リバウンドするんですよね。

例えば…

お菓子ばっかり食べていると運動しても痩せるわけないですよね。

根本的なところを改善しないといけないですよね。

運動を否定しているわけではなくて、

健康のため、ひきしめのため、

という目的に沿って運動をしないと成果がでないのです。

私がサポートする

耳つぼダイエットは

運動せずに、

3食、食べながら

痩せられるダイエット法です。

3食、食べると言っても何をどれだけ食べれば良いのか、

あなたの体に合わせてお伝えしています。

レシピが決まっているわけではないので、

キツイと思うことはないですよ😊

また、

耳つぼの刺激で

食欲がコントロールでき、

すぐにお腹いっぱいになります。

必要以上に食べれなくなります。

これぐらないなら大丈夫だろうと

していた行動を自然と

しなくなるんです。

さらに、

ホルモンのバランスを整えて、

精神を安定させるので、

イライラしなくなり、

ストレスを感じません。

自分の意思で、

止めなきゃ、痩せなきゃ、

とがんばらなくていいんです。

本当に運動しなくていいんだろうかと疑問に思うかもしれませんが、

脂肪は運動で簡単に燃えるものではありません。

ちゃんと、

口にするもから脂肪が落ちていきます。

ちゃんと食べながら、

痩せることで、

やつれて見えたり、

しわがでたりしません!!

ボコッと突き出ていた

浮き輪腹が解消します!!

ブラジャーに乗っかるお肉が取れるので、

丸みを帯びた背中が解消します!!

むくみが解消し、

足の甲のふくらみがなくなるので

靴のサイズが変わりますよ!!

あなたがカウンセリングへ来られると

運動しなくても健康体に痩せられる近道が分かります!!

運動しないと痩せないと思っていた方は、

今まで

真逆のことをしていたことに気づかれます。

すぐに来てくださいね!!

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P.S.

お客様から可愛いパンのプレゼント。

可愛すぎる～。